A Vela ou o Iatismo é um desporto indicado para qualquer tipo de pessoa, a partir dos 7 anos, onde se emprega somente a força do vento como meio de deslocamento proporcionando um prazer indescritível. 

A grande particularidade desde desporto é ser 100% ecológico e de contacto directo com a natureza, fazendo incutir aos praticantes o gosto pelas boas práticas de protecção do meio ambiente.

 Por outro lado, é uma modalidade onde são estimuladas a autonomia, responsabilidade, entre ajuda e capacidades de adaptação ao meio.

As competições desta modalidade envolvem os mais diferentes tipos de embarcações, separadas em categorias, conhecidas como classes, podendo ter um ou dezenas de tripulantes. 

Na primeira fase do contacto com a modalidade, qualquer embarcação é adequada, porém, numa fase posterior, a escolha da classe é condicionada pela opção a tomar: rendimento desportivo ou lazer.