A mais longa corrida até hoje realizada no mundo foi a transcontinental, de Nova York a Los Angeles, em 1929. O finlandês Johnny Salo venceu o percurso de 5.898 quilómetros em 79 dias em 525 horas, 57 minutos e 20 segundos, de 31 de Março a 18 de Junho. Chegou com apenas 2 minutos e 47 segundos à frente do inglês Pietro "Peter" Gavuzzi.
Saiba quando foi publicado o primeiro livro de regras de basquetebol
-O primeiro livro de regras de basquetebol foi publicado a 15 de Janeiro de 1852…
Conheça as 10 curiosidades da ginastica!
10 curiosidades sobre a ginástica
1. É um desporte que nasceu na Grécia e no Egito por volta de 2600 a.C. Os romanos adotaram a ginástica como treinamento militar, mas ela desapareceu quando os Jogos Olímpicos foram banidos.
2. A modalidade só voltou em 1811, na Alemanha, por obra do professor Friedrick Ludwing Jahn. Ele inventou também muitos dos equipamentos usados até hoje, como as barras paralelas e horizontal, o cavalo e as argolas. Na ginástica rítmica, os ginastas utilizam corda, bola, arco, maças e fita.
3. A queda parece ser o erro mais punido na ginástica. Não é. Balançar o braço depois de um salto mortal, um erro quase imperfectível para os espectadores, implica perder meio ponto - mesma punição para quem se estatela no chão.
4. Quando os ginastas resolvem fazer muitos malabarismos, seus técnicos costumam ficar por perto para prestar socorro em caso de queda.
5. Um erro de cálculo pode representar a morte. Às vésperas das Olimpíadas de Moscou, em 1980, a soviética Yelena Mukina caiu e quebrou o pescoço.
6. Nos Jogos Olímpicos, a ginástica é dividida em duas modalidades: a olímpica e a rítmica.
7. Na ginástica olímpica, os homens passam por oito provas, contra seis das mulheres, em exercícios obrigatórios e livres.
8. Os homens participam das provas de exercício de solo, cavalo, argolas, salto sobre cavalo, paralelas e barra.
9. Já as mulheres participam de exercícios de solo, paralelas assimétricas, salto sobre cavalo e trave.
10. A ginástica rítmica foi incluída nos Jogos Olímpicos de 1984, e só as mulheres competem. A modalidade combina movimentos de corpo com coreografia de pequenos equipamentos, como uma corda, uma bola ou um laço.
Quais são maiores estádios de futebol do mundo?
Antes de mais convém referir que, para este assunto, várias fontes diferentes apresentam listas também diferentes, com classificações diferentes. Uma busca pela net irá possivelmente apresentar classificações um pouco diferentes desta. Mas esta lista dá-nos certamente uma ideia bem aproximada da realidade. A fonte escolhida para esta lista dos 10 maiores estádios de futebol do mundo, foi um artigo publicado no jornal online “The Gardian” em 10 de Dezembro de 2013.
1º Estádio Rungrado May Day – Pyongyang, Coreia do Norte. Este é o maior estádio do mundo, e situa-se num dos mais fechados países do mundo. Este estádio pode acomodar cerca de 150.000 pessoas.
2º Estádio Salt Lake – Calcutá, Índia. Este é o segundo maior estádio o mundo com capacidade para 120.000 pessoas.
3º Estádio Nacional Bukit Jalil – Kuala Lumpur, Malásia. Possui uma capacidade máxima de 110.000 pessoas.
4º Estádio Azteca – Cidade do México, México. Sua capacidade máxima é de 105.064.
Estádio Camp Nou. O maior da Europa e o quinto maior do Mundo.
5º Camp Nou – Barcelona, Espanha. O maior estádio da Europa com capacidade para 99.345 pessoas.
6º Estádio Azadi – Teerão, Irão. Sua capacidade é de 95.225 pessoas.
7º Estádio FNB (ou Soccer City) – Joanesburgo, África do Sul. A sua capacidade é de 94.736 espetadores.
8º Estádio Rose Bowl – Pasadena, Estados Unidos da América. Possui uma capacidade de 93.420 pessoas.
9º Estádio de Wembley – Londres, Inglaterra. Este estádio tem uma capacidade para 90.000 espetadores.
10º Estádio Gelora Bung Karno – Jacarta, Indonésia. Possui uma capacidade de 88.306 espetadores.
Por curiosidade, acrescentamos ainda que o maior estádio de futebol do Brasil é o Estádio Jornalista Mário Filho (mais conhecido como Maracanã), situado no Rio de Janeiro, atualmente com uma capacidade para 73.531 pessoas. A lotação do Maracanã já foi bem maior, sendo este o estádio que ainda possui o record de assistência de um jogo de futebol, o famoso Brasil – Uruguai do Mundial de 1950, uma final dramática onde o Brasil viria a perder em casa a possibilidade de ganhar o título de campeão do mundo de futebol. Nesse jogo estiveram no Maracanã 199.854 adeptos.
Já o maior estádio de futebol de Portugal é o Estádio do Sport Lisboa e Benfica (mais conhecido como Estádio da Luz) com uma lotação de 65.647 pessoas. O antigo Estádio da Luz, que foi demolido para dar lugar ao atual, chegou a ter uma capacidade para 120.000 pessoas.
Qual o desporto que mais gasta calorias?
Nem futebol, nem corrida.
O desporto que mais gasta calorias é o squash, aquele jogo em que dois participantes usam uma raquete para rebater uma bolinha contra uma parede.
Segundo o professor de Educação Física Luciano Castro, da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul PUC-RS ), ao praticar squash, uma pessoa de aproximadamente 70 kg gasta, em uma hora, de 700 a 800 calorias.
Mas esse valor pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da sua massa muscular e de como o desporto é praticado. "Devemos levar em conta a intensidade do exercício e se ele é desenvolvido de uma maneira razoável", explica.
Isso quer dizer que um iniciante no desporto , por exemplo, não terá o mesmo gasto calórico de um praticante habitual. Confira abaixo uma relação com o gasto calórico aproximado por hora para uma pessoa de aproximadamente 70 kg em vários desporto.
Basquete - 500 a 600 cal
Ciclismo - 350 a 550 cal
Corrida - 500 a 600 cal
Futebol - 500 a 700 cal
Hidroginástica - 300 a 400 cal
Ginástica Aeróbica - 350 a 500 cal
Caminhada - 300 a 400 cal
Natação - 500 a 600 cal
Squash - 700 a 800 cal
Vôlei - 350 a 400 cal
Tênis - 450 a 550 cal
Vôlei de praia - 400 a 550 cal
Remo - 550 a 700 cal
A maior velocidade já alcançada por um homem é atribuída a um atleta jamaicano chamado Usain Bolt. Ele é considerado como o maior velocista de todos os tempos.
Entre seus títulos estão os de Campeão olímpico e mundial e detentor dos recordes mundiais nos 100 e 200 metros rasos, bem como no revezamento 4 x 100 metros.
Em 16 de agosto de 2008, Usain Bolt marcou o recorde mundial de 100 m rasos em 9,69 segundos. Usando marcos de 10 metros, foi determinado que, no 0,82 segundo entre 60 metros e 70 metros, ele estava correndo a uma velocidade média de 43,9 km/h.
Nesta prova dos 100 metros rasos Bolt estabeleceu o recorde mundial três vezes. Nos 200 metros rasos, ele bateu o recorde mundial com 19,30 segundos, superando a antiga marca do ex-atleta norte-americano Michael Johnson que era de 19,32 s.
Em Berlim, em 2009, Usain Bolt quebrou seu próprio recorde, ao estabelecer nova marca mundial de 19s19, durante o Campeonato Mundial de Atletismo.
O Voleibol foi criado em 1895 por William C. Morgan, director de Educação Física no Colégio de Holioke, Massachussets, nos Estados Unidos da América, e ao qual chamou primeiramente Mintonette.
O basquetebol era o jogo da moda de então, mas era muito enérgico e cansativo para homens de idade. Morgan baseou-se num popular jogo alemão, «Faustball», para idealizar um jogo menos fatigante que o basquetebol para os associados mais velhos da ACM.
Colocou uma rede semelhante à de ténis a uma altura de 1,83 m, que dividia o campo de jogo a meio, e sobre a qual uma câmara de uma bola de basquetebol era batida. As regras iniciais pouco tinham com as de agora, sendo de realçar que o número de toques de uma equipa era ilimitado e um jogador podia tocar duas vezes seguidas.
Depois de ter encontrado uma bola para este tipo de jogo, já que as primeiras eram muito pesadas, teve lugar em 1896 a primeira demonstração pública no Colégio de Springfield, durante uma conferência de directores de Educação Física do Young Man Christian Association, pois até então os jogos eram apenas jogados no ginásio onde Morgan era director. Foram apresentadas duas equipas formadas por 5 jogadores, num campo de 15,35 metros de comprimento por 7,62 de largura e com a rede colocada a uma altura de 1,98 m. Todos ficaram entusiasmados e, durante a exibição, Alfred T. Halstead sugeriu o nome de Volley-Ball que na sua opinião parecia mais adaptado ao jogo, que Morgan aceitou.
Benefícios da prática de Desporto
Estudos feitos pela Universidade de Harvard confirmam que a actividade física favorece o estado psicológico do praticante. Isto é, o exercício dá força às pessoas que se encontram com depressão ou com o ânimo em baixo. Durante a prática do exercício o corpo liberta uma substância denominada endorfina que é responsável pela auto-estima e pelo bem-estar, que pode melhorar o estado psicológico do praticante.
Mas este não é apenas o único benefício.
A prática de desporto tem bastantes vantagens, as quais passo a nomear:
. Prevenção ou redução da hipertensão;
. Diminuição da pressão arterial;
. Redução do risco de desenvolvimento de diabetes;
. Melhoria da composição corporal (isto é, redução da percentagem de massa gorda, melhor controlo do peso e prevenção da obesidade);
. Redução do colesterol e triglicerídeos;
. Redução do risco de morte prematura;
. Redução do risco de morte por doenças cardíacas ou AVC (Ataque Vascular Cerebral);
. Redução do risco de desenvolver cancros e doenças cardíacas (enfarte do miocárdio, AVC, etc.);
. Ajuda na prevenção da osteoporose;
. Ajuda no crescimento e manutenção dos ossos uma vez que promove a fixação do cálcio;
. Aumenta a mobilidade articular;
. Atrasa em certa forma o envelhecimento;
. Melhora a qualidade de vida;
. Reduz problemas relacionados com a coluna vertebral;
. Por fim, e como já foi referido, promove o bem-estar psicológico, físico, reduz o stress, a ansiedade e depressão.
Fonte: http://www.notapositiva.com/pt/trbestbs/educfisica/11_desporto_e_saude_d.htm
As nossas equipas estão bem encaminhadas nas 35ª Edição dos campeonatos nacionais de andebol seniores masculinos e femininos, que continuam a ser disputados na cidade de Benguela; Os dois conjuntos mantêm a onda de bons resultados.
A equipa feminina está 100% vitoriosa na prova, enquanto a masculina perdeu um ponto no empate com o Interclube.
Andebol:Equipas já no palco da competição
As nossas equipas seniores masculina e feminina já se encontram desde as 13H00 de hoje, 19.06.13, na província de Benguela, palco dos nacionais da modalidade a decorrerem no período de 20 a 31 do corrente mês.
A reunião técnica realizar-se-a, hoje,na sala de reuniões de uma das unidades hoteleiras da cidade das "Acácias Rubras" e depois disto as nossas equipas já poderão conhecer e confirmar ao certo os seus primeiros adversários da maior prova do Andebol Angolano.
De referir que a nossa equipa feminina revalidou na semana passada o título de campeã provincial ao derrotar o Petro de Luanda no campo do Catetão por 27-24. Para esta nova empreitada,a palavra de ordem do técnico principal,João Florêncio continua a ser de vencer todos os jogos.
Já na classe masculina,a equipa liderada tecnicamente por Filipe Cruz, quer uma vez mas revalidar o título de campeão nacional e começar a projectar as competições Africanas.
Mais ...
As nossas equipas seniores Masculinas e femininas de Andebol fazem acertos finais antes do campeonato Nacional da modalidade a decorrer na provincia de Benguela no período de 19 a 31 do corrente mês.
Na manhã de hoje 14/06/13 a nossa equipa seniores masculina liderada técnicamente por Filipe Cruz,cumpriu mas uma sessão de treinos que foi baseada em aspectos ofensivos e defensivos,a fianlização foi o outro factor trabalhado no período matinal,já no período da tarde a equipa vai realizar um amistoso com aequipa da Marinha,o objectivo é fazer com que as duas equipas militares obtenham uma boa participação no campeonato Nacional que se apróxima.
Equipa feminina quer conquistar o titulo Nacional.
A nossa equipa seniores feminina que hoje vai tentar reconquistar o título de campeã provincial,já está com as atenções direcionadas no campeonato Nacional da modalidade,segundo o técnico adjunto da equipa José Terça(chuma) a equipa esta a fazer bem a sua preparação e vai procurarar fazer um bom campeonato Nacional,"o nosso objectivo é vencer o campeonato"disse o treinador.
Andebol: 1º de Agosto já conhece adversários do Campeonato Nacional
As nossas equipas seniores em ambos os sexos de Andebol já conhecem os seus adversários da XXXIV edição do campeonato Nacional de andebol que vai decorrer na bela e acolhera cidade de Benguela, no período de 19 a 30 de Junho 2013.
As nossas equipas vão começar a prova a defrontar em masculinos, no dia 20 de Junho o Petro de Luanda ao facto que na classe feminina, as Agostinas comandadas pelos técnicos João Florêncio e José Terça " Chuma ", vão jogar contra as lobitangas do Electro no mesmo dia,mas no periodo da tarde.
De referir que a primeira fase em feminino será disputada em duas séries no sistema de todos contra todos a duas voltas, cada série terá quatro equipas, apurando-se os dois primeiros para as meias finais.
A segunda fase será disputada no dia 28/06/13 em sistemas cruzados(1Ax2B) e (1Bx2A) para apurar os dois finalistas.
Já na classe Masculina, a prova também será disputada no sistema de todos contra todos a duas voltas, quem tiver maior número de vitórias sagra-se campeão Nacional.
D´AGOSTO FORÇA!!
D`AGOSTO SEMPRE!!
Andebol: Equipa seniores Masculina cumpriu a primeira sessão de treinos da semana.
A nossa equipa seniores masculina de andebol realizou na manhã de hoje 03/06/13 mas uma sessão de treinos com vista ao campeonato Nacional da modalidade a decorrer na província de Benguela neste mês de Junho.
Durante o treino de hoje, Filipe Cruz , trabalhou saídas rápidas no contra-taque directo e apoiado,técnicas individuais e colectivas, sendo que o grupo continua a treinar motivado e com objectivos bem definidos, que passam pela revalidação do Campeonato Nacional. A vertente psicológica,continua a ser outro factor importante que o técnico dos agostinos tem trabalhado.
Por outro lado, quem mostra-se motivado e com vontade de fazer um bom campeonato é o lateral esquerdo da nossa equipa, Edivaldo Ferreira(Moreno) que pretende dar o seu melhor para ajudar a equipa a revalidar o campeonato Nacional."terei muito prazer em conquistar mais um título na província que me viu nascer e a dar os primeiros passos no desporto, falo da minha Benguela", disse o jogador.
Equipa treinou na manhã de hoje no ginásio
A nossa equipa seniores masculina de Andebol,continua a fazer a sua preparação com objectivos direcionados para o campeonato Nacional da modalidade,agendado para o próximo mês de Junho na província de Benguela.
A nossa equipa que pretende revalidar o titulo de campeão Nacional,concluiu na manhã de hoje 30/05/13 mas uma secção de treino orientada pelo preparador fisico do conjunto,Paulo Fernandes,durante a secção de treinos,o técnico exigiu dos atletas muita dedicação de maneiras a atingir os níveis físicos exigido pelo técnico principal,Filipe Cruz.
"Queremos ganhar o campeonato Nacional e começar a pensar nas provas continentais"
Segundo Romé Hebo,central do conjunto,garantiu que o grupo continua a fazer a sua preparação de maneiras a alcançar os seus objectivos particulares,que passa por atingir niveis de alta competição dando o seu melhor em prol da euipa e dos objectivos traçados pelo clube,que passa por vencer o campeonato Nacional e começarmos a pensar nas provas continentais.
