A nossa equipa defrontou e venceu o Bravos do Maquis por 1x0 golo apontado por Geraldo aos 17 minutos do jogo que foi realizado no Estádio 11 de Novembro pelas 16h00.

Zoran Maki alinhou o seguinte 11 inicial:

Neblu
Paizo, Bonifácio, Yisa, Isaac
Buá, Ibukun, Macaia
Fofó, Jacques, Geraldo

Suplentes: Tony Cabaça, Natael, Mingo Bille, Guelor, Vado, Show, Meda

Domingo dia 22 a nossa equipa irá deslocar-se ao Dande para defrontar o Domant F.C a partir das 15h00.

Devemos ter cuidado com as modernices...nem tudo o que é moderno e bom, principalmente no que diz respeito à alimentação. Devemos aproximar-nos mais das nossas raízes e resgatar os antigos hábitos do pão com abacate ou da banana pão com ginguba em detrimento dos atuais fast foods.

A gastronomia africana é muito rica e isso deve ser valorizado, no entanto os alimentos são confecionados com muita gordura e muito sal.

A gimboa é um exemplo de um alimento nutricionalmente interessante. Rico em fibras, vitaminas e minerais. Os seus fitoquicos promovem uma forte acção antioxidante como benefícios no stress e na ansiedade, porém, a forma refogada com que é tradicionalmente confeccionada faz com que se torne prejudicial para a saúde ...devemos ingeri-la cozida ou salteada adicionando apenas um fio de azeite.

Scheila Pages Nutricionista Desportiva

A equipa sénior feminina de andebol do 1º de Agosto conquistou hoje, no Cairo, Egipto, a Supertaça Babacar Fall, ao derrotar o FAP dos Camarões, por 26-23.

Ao intervalo, a partida registava uma igualdade a 14 golos.

Este é o quarto título no palmarés das “Agostinas”, conquistados consecutivamente.

A partir de sexta-feira, o 1º de Agosto e o Petro de Luanda começam a competir na 34ª edição Taça dos clubes vencedores das Taças, a decorrer também no Cairo.

A formação rubro e negra, igualmente detentora deste troféu, está no grupo A, ao lado do Cara, da República Congo, HC Heritage da RDC, Dynamic  dos Camarões e da equipa caseira do Al Ahly.

Desafiamos os nossos adeptos no Facebook a opinar sobre qual seria um melhor 11 nos 40 anos de existência do Clube no que diz respeito ao Futebol. Não sendo este um tema fácil de se achar uma plena concordância pelo facto de as ideias divergirem por pessoas e gerações, ainda assim escolhemos o comentário do adepto Afonso Sebastião Afólix que obteve o maior número de reacções, tendo definido o seguinte 11 inicial:

Guarda-Redes: Napoleão

Defesas centrais: Neto & Bobó

Defesas laterais: Pedro & Ilísio

Médios: Ian Bakala, Filipe Nzanza, Mateus Fidimau, Nsilulu

Avançados: Carlos Alves e Ndgungudi Daniel

Deixe também o seu contributo e diga-nos se concorda com esta equipa inicial.

O 1º de Agosto derrotou hoje (domingo) o Vila Clotilde, por 113-61, em partida de acerto à segunda jornada da quarta volta do campeonato nacional de basquetebol sénior masculino, ocorrida no pavilhão Multiusos do Kilamba, em Luanda, e reforçou a liderança da prova com 61 pontos.