Nutrição desportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiológica, e bio fisiologia no desporto e actividade física os principais objectivos da nutrição desportiva são promover a saúde melhorar o desempenho e otimizar a recuperação pós-exercício.
A alimentação é responsável por manter a nossa produção de energia estável de maneira a possibilitar todas as reações orgânicas no nosso corpo e fazer com que seja possível crescermos.
O nosso corpo é estruturado basicamente por água, proteínas, gordura e mineiras, estes componentes ao organismo pela alimentação.
Desta forma a nutrição desportiva pode auxiliar um programa de exercícios com finalidade específica, seja para melhoria da saúde.
Atualmente a nutrição desportiva é considerado por alguns autores como o segundo fator que mais influencia o desempenho de atletas obviamente depende da modalidade desportiva em questão, pois é importante praticar desporto seja qual for a modalidade tendo em conta a boa alimentação.